我們需要做的，是好好磨練自己

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我們需要做的，是好好磨練自己
我們常說只有學會斷舍離，生活才會簡單快樂，你知道斷舍離的最高境界是什麼嗎。就是放過自己。記得在我最悲傷的時候，有個姐姐對我說了很多話，她說活著很簡單，有點開心，沒有什麼欲望，所以人也變得平靜了，簡單的是你買了很多衣服不是吃的本源一點就夠了，而是慢慢地放下心中的欲望，該切的東西就斷了，該扔掉的東西就扔掉，例如不是自己的東西。放開手，比如不屬於自己的感情，離開吧。威而鋼
這句話讓我醒悟了，以前我拼命抓一些不屬於自己的人和事，總覺得這樣可以給我安心感，但是每天都擔心失去的感覺，讓我很累。威而鋼心得
突然有一天，我真的失去了，看到他們的離去，仿佛愛的氣球漸漸飛上了天空，離我很遠，痛得離心裂肺，但是很輕鬆。是啊。你能去真是太好了。我已經不用擔心你要離開了。如果沒有你的生活，我也一定會慢慢習慣的。我經歷了痛苦，不想活下去，不能吃飯等痛苦，過了一會兒，我也變好了，我的生活沒有了那些欲望，簡單了，我也因為錯過了自己而重生了。威而鋼
這個世界上最好的放生就是放生。這句話是姐姐給我的，我也給了迷茫的你。悲傷的時候，我們都想訴說，這很正常，做感情播音員和作者好幾年了，我也引導過無數人。但是，我還是想告訴你。這個世界上真的什麼都感覺不到。我能告訴你的道理是站在旁觀者的角度說的，我不能為你承擔你的悲傷。威而鋼
所以，你可以推心置腹地暫時消除心中的煩惱，但一定不要逃避，勇敢地解決問題，畢竟這個世界上所有的苦難，都需要我們自己去承受。我知道，這些變化後的痛苦和悲傷，只能由她自己來承擔，所以這樣重要的決定，是她自己必須做的。威而鋼
親愛的你，相信你一定會幫助自己走出山穀，你不必依賴任何人，在這個世界上，沒有人可以依靠你，請努力。為了成為情緒穩定的大人，我們應該學習的課程。只有能夠控制自己的感情，才能控制自己的人生。威而鋼功效
我身邊有很多喜歡發脾氣的人，遇到事情就不能控制自己，但是發脾氣後又很傷心但是傷人的話像釘子一樣釘在愛你的人的心裡，即使拔出來，仍然傷痕累累，我們自己也因為罪惡感而一直悲傷。威而鋼
親愛的，學會平靜自己，遇到什麼事情，都深呼吸，都慢慢來，因為發脾氣解決不了任何問題，只會讓你失去思考的能力愛你的人和你的人都會悲傷。如果覺得自己做不到的話，就要更加磨練自己，每天聽聽安靜的音樂，讀一些能滲透自己的書，不管發生什麼事情，都要先冷靜下來，再考慮解決辦法。威而鋼官網
請相信，你的心是多麼平和，你的幸福會多麼深，尤其是在低谷期，更要學會控制自己，在你有一天會這樣之後，你也真的成熟了，你的人生朝更好的方向走。誰都有低谷期，不怕，不悲傷，我們需要做的，是好好磨練自己，然後努力解決。威而鋼