健康人的養生秘訣5個不要放在床上

芋圓啵啵

現在很多人對手機也十分留戀，睡覺前喜歡看手機，把手機隨意放在床上的架子上，喜歡第一件事就是喜歡看手機，直到第二天醒來，竟然不知道像這樣把手機放在床上是不正確的做法，嚴重傷害了人們的健康。有不適合放在床上的東西嗎 持久液ptt
不適合放在床上的東西：
1.確定要把枕頭放在床上嗎
很多人喜歡在床上靠著枕頭休息，看書，甚至不小心睡著了，實際上，一方面危害人體的脊椎、頸椎、腰椎等，容易引起肩膀酸疼會引起頸椎病。另一方面，坐墊因為病原微生物、灰塵、寄生蟲容易繁殖，所以在床上放坐墊會被吸進呼吸器，引起支氣管疾病。持久液心得
2.把鬧鐘放在床上的習慣其實對你有害
很多人習慣把鬧鐘放在床上，因為早上鬧鐘的聲音容易消失，竟然這個習慣讓你精神緊張，睡眠質量不好，控制讓你面對血壓上升的危險境地因為鬧鐘滴落的聲音會擾亂人的情緒，導致睡眠困難；然後，我很在意鬧鐘突然響了，精神上很緊張。另外，鬧鐘在熟睡狀態下突然發出很大的聲音的話，血壓會急速上升，對健康也不好。持久液
3.把綠色植物放在床上真的健康嗎
確實，綠色植物有淨化環境、抗病消毒、吸收有毒氣體的作用，能呈現清新舒適的環境。另一方面，綠色植物在夜間進行呼吸作用，消耗氧氣，釋放二氧化碳，在缺氧環境中很難一夜進入深度睡眠。另一方面，盆栽土壤黴菌多，容易引起呼吸道疾病。健康人的健康貼士五件事不要把你的床持久液