改變這四個缺點，讓你的家人遠離癌症

芋圓啵啵

研究表明，經常接觸廚房或廚師的家庭婦女患肺癌的比例要高得多，這主要是因為正常人，主要是因為廚房裏的香煙含有致癌物質。此外，一些不正確的烹飪習慣也會導致致癌物質生產，但這些致癌物質存在於我們的日常膳食中，這是一個極大的健康危害。下面向您介紹以下小系列。nmn 效果
1.油炸菜肴，並立即關閉引擎蓋
一項針對上海同濟大學腫瘤研究所的調查發現，由於長期接觸肺癌，中老年婦女患肺癌的風險增加了2到3倍。
如果有一個非常低的空氣系統，在一個非常低的燃燒效率下，它被用來在高溫下煎炸、烘焙、油炸等一個小時，這幾乎相當於吸半袋。此時，如果測試廚房環境PM2.5，則該值超過800。NMN NAD+
炒菜後我不刷鍋。
許多人為了保存或看到罐子而更加清潔，他們經常在下次攪拌。表面看起來幹淨的罐子表面會附著脂肪和食物殘渣。當再次加熱時，可產生苯並芘。nmn 推薦
3、當油冒煙時
等到油盤冒煙時，這樣的油溫往往已經達到200°C以上，當油鍋被吹走時，產生的致癌物會增加患癌症的風險。
剩餘的油炸油仍用於烹飪
因為油是高溫加熱的，反式脂肪酸並且有毒的油氧化產物繼續存在，當這種油繼續存在時，致癌物的產生將急劇增加。NMN