雖然香蕉很好，但不要空腹吃

芋圓啵啵

1.對胃有害：
香蕉能促進胃腸運動，空腹吃香蕉相當於在胃裏跑步而不吃其他東西，會對胃造成傷害！nmn 推薦
2、導致肌梗死：
香蕉在促進胃腸運動的同時也促進血液循環，由於胃腸道中沒有食物，它會增加心髒負荷，容易引起心肌梗死。
3、破壞人體鈣鎂平衡：
香蕉含有更多的鎂元素。空腹吃香蕉會突然增加人體內的鎂元素，從而破壞血液中的鎂平衡，從而抑制心血管疾病。鎂含量的突然增加對身體來說是巨大的，因為鎂是心髒功能的敏感元素之一。NMN
4.司機可能有危險：
空腹吃香蕉後，血液中的鉀含量高於正常濃度，導致明顯的麻木、組織、肌肉麻痹等感覺，對駕駛員非常危險，很容易發生交通事故！NMN
那麼什麼時候最好 最好是半小時到半天以後。吃香蕉可以增加大腦中5－羥色胺的濃度，改善腦內環境，減少導致情緒低落的激素，使人變得愉快，感到舒適。
看完上面的內容，我想讓大家知道，空腹吃香蕉有什麼危害，空腹吃香蕉有什麼效果，畢竟香蕉對我們的健康有很多好處，所以，當你吃香蕉的時候，一定要注意自己的身體狀況，然後再吃，以免出現意外情況。NMN