AwaBest 安卓白牌軍論壇

 找回密碼
 加入我們/註冊
快捷導航
搜索
查看: 64|回覆: 0

冬天腳很冷。什麼原因

[複製連結]
  • 今日未簽到
  • 發表於 2021-11-25 11:47:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

    馬上註冊,成為安卓白牌軍的一員吧!

    您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?加入我們/註冊

    x
    1、冬天腳冷是因為缺乏血氣。
    血氣是人生命的動力和源泉,手腳的寒冷本來是氣血不足,人的全身都靠呼吸,血在養,氣在推動溫熙。血起著養活、滋潤的作用。如果脾虛陽鬱脾髒失去了運輸的權利,四肢水穀精微不會輸給心,肺會變成血。NMN 抗衰老
    手腳發冷的主要原因是自律神經的功能調整不順利,血管變細。另外,腳趾、膝蓋、肩膀、手指等是運動多的關節部,脂肪少,容易退燒,血管少,容易感到寒冷。
    2、壓力過大的時候
    由於對工作的責任感和時間的餘裕而產生的壓力,會導致手腳的顫動和手指的寒冷,但會逐漸恢複溫暖。
    3、血糖是否過低低血壓
    擔心肥胖和肚子冷嗎 身體的卡路裏來源食物很重要。因此,減肥過多的MM,有因為肚子太餓,糖尿病患者因為血糖值低而手腳冰涼的現象。低血壓的發生,血液循環不好,疲勞和衰弱也是冬天手腳發冷的原因。NMN
    4、衣服不暖和
    表示手腳發冷,體溫的平均分配有問題。衣服多手腳受涼的話,很多人的身體表太遲了,注意不要著涼。
    冬天手腳冰涼,怎麼辦才好呢
    1、睡前泡澡
    睡前泡澡,促進血液循環,溫暖身體,消除壓力,幫助入睡。NMN
    2、營養補給
    多吃促進血液循環的食品芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚、蒜、蔥、辣椒、咖喱。牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵也能改善手腳的寒冷。
    3、平時多運動
    運動有助於血液循環。特別是對於長時間工作的上班族,如果維持標准體重,多運動的話,適當的體重加上運動,身體的循環就會正常。NMN
    熱門帖子
    AwaBest.com 安卓白牌軍 論壇 ~歡迎您的來訪~
    回覆

    使用道具 舉報/推薦

    您需要登入後才可以回帖 登入 | 加入我們/註冊

    本版積分規則

    快速回覆 返回頂部 返回列表