什麼是腹瀉吃腹瀉，不要忽視腹瀉的原因

芋圓啵啵

腹瀉吃什麼
1、香蕉
腹瀉過後，我們可以吃一根香蕉。香蕉中含有一種化學物質。該物質能刺激人體腸粘膜，有效提高細胞活性，使其快速生長，恢複腸道正常功能。這可以早期終止腹瀉。促進 代謝
香蕉中也有很多果膠，而果膠是一種比較好的物質，它能有效地吸收腸內的水分，使膠量大，有助於大便的形成，從而導致腹瀉。香蕉的步驟不僅可以治療腹瀉，而且香蕉皮也可以治療腹瀉。香蕉皮含有博阿啡的複合物有助於抑制腸道中的真菌和細菌活動，當你進食時，你只需將香蕉整個皮切成一段，這樣你就可以用香蕉皮進食了，這很好。這是腹瀉。
2、加入鹽白粥
直接喝粥時，可使胃酸分泌，在白粥中加入少許鹽，促進粥的消化，緩解腹瀉疼痛症狀。白粥可以加適量的鹽吃，但不要做肉粥，因為肉食特別難消化，不太適合胃腸功能較弱的人。NMN
3, 葡萄酒
如果飲用適量葡萄酒的人可以緩解腹瀉帶來的不適，如果是腹瀉的開始，甚至可以通過飲用適量葡萄酒治愈。有些人吃海鮮會腹瀉。如果你吃海鮮葡萄酒，你可以預防腹瀉。
4、淡鹽水
腹瀉的人往往會導致體內嚴重缺水，並流失大量的鹽，此時需要喝一些淡鹽水來幫助補充水分和鹽的流失。NMN
5，熟的蘋果
雖然腹瀉不適合吃水果，但最好吃熟的蘋果，甚至可以使輕度腹瀉痊愈。做法是將整片蘋果洗淨，放入水中3-5分鐘，取出，每天吃兩三次，不要加糖和其他調味品。NMN