根據具體情況選擇穴位按摩

yaya'

因為人們的生活方式和飲食習慣不好，腸胃的問題越來越多。腸胃不好的話，可以根據具體情況選擇穴位按摩。今天教你要點。有空的話請按那個。這個方法簡單，安全，方便，效果好。威而鋼 威爾剛

天樞穴

取穴：在肚臍兩側的兩個橫指上。

功能：調節腸胃，理氣排便，適用於各種便秘，消化不良，腹痛，胃膨脹等。威而鋼官網

操作方法：10分鐘前，用手指無名指按壓兩側天樞穴，從輕到重，按摩約2分鐘。

中灣點

取穴：位於胸骨下邊緣和肚臍線的中點，在前面中線上，向上4英寸處。威爾剛心得

這一點對治療腸胃病很重要。健脾健胃，調節中焦，減少不良反應，排便，適用於所有便秘。

操作方法：用食指或中指揉中室約1分鐘。另外，仰臥慢慢吐氣，用手向下按壓10次。這個方法對胃痛有顯著的效果。威爾剛 威而鋼

足足三裡

取穴：位於外膝蓋前3英寸處，側指位於小腿前緣。威而鋼使用方法

功能：腳三裡是合穴中的足陽明胃經，也叫長壽點和強項。這一點對消化系統有雙向影響。經常按摩這個洞可以強壯脾臟益胃，溫腎臟，固澀止瀉。主要用於胃痛、嘔吐、腹痛消化不良、腹瀉、便秘等。

操作方法：按6秒後鬆開手。使用揉、按、揉等中等強度的技巧，每天早晚各進行一次。早洩