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小心龜脖子椎間盤突出!

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  • 發表於 2021-10-18 20:11:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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    由於我們在做任何事情都是用身體的前方進行,所以脖子前以及肩膀前的肌肉會比較緊繃,又因為頸部後側深層肌群沒有力氣,產生龜脖子的問題,讓你的脖子在不知不覺下往前伸,這樣的情況容易造成椎間盤突出以及頸椎退化。

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