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5種食材少吃 遠離過敏性鼻炎

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  • 發表於 2020-8-13 08:41:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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    傳統中醫稱過敏性鼻炎為鼻鼽、鼽嚏,常見打噴嚏、流鼻水,嚴重一點可能出現頭暈、眼睛紅癢、鼻涕倒流等。執業中醫師林俊臣表示,過敏性鼻炎通常會有家族史,或者併有過敏性氣喘、過敏性蕁麻疹等,除了接受治療之外,日常飲食避免五種食材,比如甜食、寒性、刺激性、油炸類、燒烤類食材。

    林醫師指出,有些過敏性鼻炎常有季節性,常發生在氣候變化季節,比如秋季轉冬季或冬季轉春季。有些病人長年性無特定好發時間。透過過敏原檢查,常發現過敏性鼻炎與環境之塵蹣、動物皮屑、羽毛、髒空氣有關,有些人則與花粉有關,每年到了一些花草樹木開花時,就會引起鼻子過敏。

    林俊臣醫師指出,中醫辯證治療這種病症,大致分為四種類型,其中,倘若是寒證者,常見鼻腔癢、噴嚏不斷、鼻水不止、鼻塞、遇冷易發、多發於冬季、舌苔薄白,適合用小青龍湯;倘若是熱證者,常見鼻塞嚴重、噴嚏不止、鼻涕色黃或色白質稠較粘、遇熱易發、多發於夏季、口咽乾燥、舌質紅、苔薄黃,適合用辛夷清肺湯。

    倘若是肺氣虛者,常見清晨或遇冷空氣則鼻癢、噴嚏連作、量多不止,伴有鼻塞、中午過後症狀減輕、怕寒、動則易流汗、舌淡苔薄白,適合用玉屏風散;倘若是脾氣虛者,常見鼻流清涕、反覆不癒、身材消瘦、食慾較差、容易腹脹、大便稀散舌質淡紅、邊有齒痕、苔薄白膩,適合用香砂六君子湯。

    除了中藥治療之外,針灸也能治療過敏性鼻炎,臨床常用穴位包括迎香、印堂、合谷、足三里等,倘若民眾害怕針灸,居家按摩也有幫助。迎香穴位在鼻翼旁、法令紋處;印堂穴位在額頭,亦即兩眉中間;合谷穴位在手拇指、食指合攏後肌肉隆起處;足三里穴位在腳外膝眼直下三寸,取穴時需先正坐,然後讓大腿、小腿成直角,這個穴位在小腿外側凹陷區,膝蓋外側直下三寸處。
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  • 今日未簽到
  • 發表於 2020-8-14 07:29:46 | 顯示全部樓層
    家人也有過敏性鼻炎,個人覺得只要勤清潔房間(吸塵器很重要)+加上勤【慢跑】,相信可以改善
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